descubrir la infidelidad de una mujer Can Be Fun For Anyone
descubrir la infidelidad de una mujer Can Be Fun For Anyone
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Ve a terapia con tu pareja si quieren resolver las cosas. Es possible que desees una explicación completa del comportamiento de tu pareja infiel.
Muchas parejas pueden superar una infidelidad, aunque no todas, depende de la actitud que se tome a partir de conocer la infidelidad. Si después de pasar una primera fase de enfado nos aferramos al dolor y lo que hacemos es utilizar la infidelidad como un arma arrojadiza y el rencor hacia la otra persona se instaura la relación se deteriora y es fácil que termine en ruptura.
Cuando intentan dormir, las personas que han experimentado una ruptura amorosa tienden a tener más pensamientos al respecto. La falta de horas de sueño nos instala en una especie de círculo vicioso.
Hazte respetar. No permitas que tu pareja te falte al respeto, te manipule o te haga sentir mal. Si tu pareja te engaña y lo niega, está demostrando que no se arrepiente de lo que hizo y que no valora la relación. Mereces una pareja que te quiera, te respete y te sea fiel.
Es posible perdonar una infidelidad, aunque no existe un paso a paso avalado por la ciencia para hacerlo. Estas son algunas Tips generales que podrían ayudar en este contexto:
La próxima vez que te diga "Me quedo a trabajar hasta tarde", puedes comprobar si realmente su coche está en la oficina, y en caso contrario seguir a tu cónyuge, hasta tocar en la habitación de un motel y manifestar tu asombro por su nuevo lugar de trabajo.
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Observa cuidadosamente su negatividad cuando visitas a tu pareja sin previo aviso. ¿Se enoja contigo cuando llegas sin avisar o cuando está en casa te envía únicamente mensajes de texto sin llamarte nunca?
Aceptar consiste en reconocer que la traición ocurrió y que no se puede hacer nada para cambiarlo. Es una fase de liberación, donde se sueltan las resistencias y el apego al pasado. Mediante ella, es posible tener un buen cierre a la ruptura o darle otro inicio a la relación.
Comienza a preparar tu emboscada en todos los Get More Information frentes posibles. Consigue una buena cámara con zoom telescópico; instala un rastreador GPS en una prenda o accesorio que tu cónyuge use todo el tiempo (reloj, billetera); esconde una grabadora activada por voz detrás de tu cama.
La terapia matrimonial puede ayudar a poner la infidelidad en perspectiva, identificar los problemas que podrían haber contribuido a que sucediera, aprender a reconstruir y fortalecer la relación, y evitar el divorcio, si ese fuera el objetivo.
Consigue apoyo. Lidiar con la traición de una pareja requiere un nivel de apoyo emocional que va más allá de la experiencia de vida de la mayoría de las personas. Es sabio buscar ayuda de personas que entiendan por lo que estás pasando: terapeutas, grupos de apoyo para parejas traicionadas, familiares y amigos que han lidiado con una traición identical. (Encuentra un terapeuta cerca de ti en el directorio de Psychology Nowadays.)
Verifica las declaraciones de tu banco o institución financiera. Tu pareja puede comenzar a gastar cantidades excesivas de dinero en actividades o regalos para su amante.
También te puede ayudar a trabajar el perdón si ha sido una infidelidad puntual o algo recurrente, como una disaster de pareja, para ayudaros a evolucionar y solucionar un problema que posiblemente estaba "escondido".